春季养生肝为先（春天养肝的食物）

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春天是阳气复苏的季节，人们的身体也需要适应这个季节的变化。在春天养生，养肝就成了一件非常重要的事情。肝脏是人体重要的器官之一，它不仅负责排毒，还参与了很多重要的生理过程。春天养肝的食物成为了很多人的关注焦点。

春天养肝的食物中，苦味的食物是非常重要的。苦味食物如苦瓜、黄芩、柴胡等都有助于清肝火、疏肝胆，对于平衡肝脏的功能非常有帮助。苦瓜还可以降低血糖，改善肝脏功能，对于糖尿病患者尤其适宜。莴苣、芹菜等蔬菜，也是春季养肝的好选择。它们不仅含有丰富的维生素和矿物质，还能帮助清除体内的毒素，保持肝脏的健康。

春季养肝的食物中，酸味的食物也是必不可少的。酸味食物如柠檬、杏、酸枣等都有滋阴降火、养肝明目的作用。柠檬富含维生素C，不仅可以帮助抵抗自由基，还可以增强肝脏的解毒能力。而杏子和酸枣则可以帮助清热解毒、调理肝胆，对于肝火旺盛、容易怒气冲冲的人尤其适宜。

春季养肝的食物中，苦味和酸味的组合也是非常有益的。可以将苦瓜和柠檬一起榨汁饮用，既可以清热解毒，又可以补充维生素C，起到养肝明目的作用。苦味和酸味的食物还可以帮助改善肝脏的气滞湿热症状，如胸闷、脘腹胀满等。

除了食物的选择，春季养肝还需要注意调整饮食结构。春季是肝阳升发的季节，容易导致人体内火过旺，所以要注意少食辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大葱等。还要适量摄入蛋白质，如鱼、鸡蛋等，帮助修复受损的肝脏细胞。

春季养肝还需要注重情绪调节。肝主情志，情绪不稳定、易怒、易抑郁都会影响肝脏的功能。在春季养肝的要注意保持心情舒畅，避免沉闷、愤怒的情绪对肝脏的损伤。

春季养生肝为先，选择苦味和酸味的食物，调整饮食结构，保持良好的情绪状态，都是养肝的好方法。要根据个人的体质和实际情况来选择适合自己的养肝食物和方法。只有注重养肝，才能提高身体的免疫力，迎接春天的到来。

春季养生肝为先（春天养肝的食物）

发现甲亢后就应该检查肝功能有没有异常，因为甲亢可以引起肝酶升高。其次就是口服抗甲亢药物后，应该复查肝功能，一般情况下口服抗甲亢药物引起的肝损害在三周左右出现，所以建议在口服抗甲亢药物，两周复查肝功能。还要注意带口服抗甲亢药物2~3个月时复查血常规有没有血细胞减少。

春天养肝的食物

中医认为肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。那么平常应该怎么护肝？1滋补性食品

中医认为：\"春季乃肾主令之时，为进食调理进补之最佳时机\"适度吃些蜂蜜、大枣，山药、瘦肉等养肝护肝的食品，对肝脏营养物质的补充、护脾胃是拥有一定成效的。2酸味食物

所谓\"酸入肝\"在进食上适当食用些酸味食物如山楂、五味子、葡萄、乌梅、白芍等酸味食品；以\"味补肝\"在用餐或做一些菜肴时，依个人所需和习惯适当加点醋，可达到一定的平肝散瘀、解毒抑菌等作用。酸奶：酸奶中的乳酸杆菌能抑止和杀死肠道里的腐败菌，减少由其他的毒素导致的中毒现象；并且饮用酸奶，可使肠道出现酸性环境，从而减少氨的消化以及肠道细菌对蛋白质的分解作用。常常喝酸奶对肝脏是有益的。3绿叶蔬菜因青色入肝经，蔬菜种类比较少，应多吃些新鲜的瓜果蔬菜，其含有多种维生素及矿物质，对均衡营养物质、免疫力的加强、舒肝养血、养肝护肝等方面都是有利的。4大豆及豆制品其含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及适量碳水化合物等，对肝脏修复是特别有益的。养肝的方法有哪些1注意进食平衡

进食要保持均衡，食品中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；还要保证五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。进食合理，营养物质均衡也有助于护肝，避免因应酬喝酒过度使肝损伤。2多饮水多饮水可补充体液，加强血液流动，促使新陈代谢，多饮水还可促使腺体，特别是吸收腺和胰液、胆汁的分泌，以利吸收、消化和废物的排掉，减少代谢物质和毒素对肝脏的损害。3保持适度锻炼提高运动，加强本身免疫力。中医专业人士表示，锻炼可防脂肪肝，损耗掉身体内部多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育运动，适当进行一部分慢步跑、快步走、骑自行车等有氧锻炼，这些都可损耗人体内部热量，控制体重增长。并且多选择户外锻炼，可以多吸收新鲜空气呢。4心情开朗要想肝脏健康，首先要学会制怒，尽管生气也不要超出3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。一旦违反这一自然规律，就会伤及肝气。保持心情开朗可护肝。5、多喝茶喝茶有益健康这大家都知道，但也不能乱喝，喝茶也讲究对症，比如说这款乌麦苦苣茶，就适合养肝的人日常饮用。

人是先有肝还是先有心

“有心无肝”是一个形容词词组，用来形容一个人在表面上给人一种非常仔细、认真的印象，但其实内心非常冷漠、无情、没有同情心。这个词组主要用于贬义，表示这个人在处理事情时，完全没有把别人的感受放在眼里，不管做出的决定对别人造成多大影响，都毫不留情，甚至可以说是毫不在乎。

有心是指你有这个意识，愿意花精力和心思。无肝是表示你有同舟共济的觉悟和坚持。有心无肝一般指两种人，一种是投机者，一种是想钻营的老实人。

是形容词，形容人做起事来考虑的不周全，不彻底。

治肾先治肝

心主神明（人体生命的主宰），肝主谋略（储藏血液），肺主气魄（主管呼吸），脾主肌肉（营养物质和消化），肾主骨髓（藏精和生髓）。

心者君主之官神明出焉

肺者相傅之官治节出焉

肝者将军之官谋略出焉

胆者中正之官决断出焉

膻中者臣使之官喜乐出焉

胃者仓廪之官五味出焉

脾者谏议之官周知出焉

大肠者传道之官变化出焉

小肠者受盛之官化物出焉

肾者作强之官技巧出焉

三焦者决渎之官水道出焉

膀胱者州都之官津液藏焉气化则出矣

眼者鉴察之官诸色视焉

耳者采听之官众音闻焉

口者出纳之官言语出焉

鼻者审辨之官香臭出焉

查乙肝先查那个

一般来说检查乙肝最主要的就是检查乙肝五项指标如果乙肝表面抗原阳性，则会提示出感染了乙肝病毒。这时候患者需要进一步检查查乙肝五项指标、HBV-DNA和肝脏B超评估病情。对于乙肝表面抗原阳性患者，还需要判断是急性乙肝还是慢性乙肝。

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