日光性皮炎还能抹防晒霜吗

195人浏览 2024-05-29 08:12:35

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  • 猜不透的你
    猜不透的你
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    日光性皮炎是一种皮肤病,通常由阳光中的紫外线引起。在日光照射期间,患有日光性皮炎的人应该采取预防措施,如避免阳光直射,穿着防晒衣物,戴帽子和太阳镜等。防晒霜也是一种有助于保护皮肤免受紫外线伤害的工具。选择合适的防晒霜对于患有日光性皮炎的人来说非常重要。

    选择防晒霜时应注意以下几点:

    1. 宽谱防晒霜:选择能够抵御UVA和UVB两种紫外线的防晒霜。产品上通常标有SPF(Sun Protection Factor)和PA(Protection Grade of UVA)指数。SPF指数表示防护UVB的能力,而PA指数表示防护UVA的能力。选择SPF高且PA指数较高的防晒霜是更好的选择。

    2. 物理防晒霜:物理防晒霜中的活性成分通过反射紫外线来保护皮肤。这些成分通常包括氧化锌或二氧化钛。相比之下,化学防晒霜中的活性成分则通过吸收紫外线来保护皮肤。对于容易过敏的人来说,物理防晒霜可能是更好的选择。

    3. 不含刺激性成分:对于日光性皮炎患者来说,最好选择不含有刺激性成分的防晒霜,以避免加重皮肤敏感或引发过敏反应。

    正确使用防晒霜也很重要:

    1. 需要事先涂抹:防晒霜应该在日光照射前15-30分钟涂抹到暴露的皮肤上,以确保它的保护作用生效。

    2. 大量使用:应该充分涂抹防晒霜,以确保皮肤表面得到均匀的覆盖。每次使用应该涂抹约2毫升的防晒霜。

    3. 全天候使用:防晒霜应该每隔2小时重新涂抹一次,并且在出汗或接触水后及时补涂。

    日光性皮炎患者可以使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。选择适合自己肤质和病情的防晒霜非常重要,建议在使用之前咨询皮肤科医生或药店的专业人士以获得更准确的建议。

  • 中单盖伦
    中单盖伦

    日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。 日光性皮炎俗称晒斑。一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿,亦可起水疱或大疱。皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛。轻者1~2天皮疹可逐渐消退,有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着;重者可伴有类感冒症状,如发烧、乏力、全身不适等,约一周左右即可恢复。 治疗上,应根据皮损情况。1.局部治疗(1)2.5%消炎痛溶液外抹。(2)大疱、渗出液多时,可用2%~4%硼酸溶液;牛奶液(牛奶和水50∶5)或生理盐水(一茶匙盐溶于500~600ml水中)等溶液进行湿敷,每次15~20分钟,一日2~3次。大部分水疱可不必处理。 2.全身治疗用抗组织胺药,赛庚啶2mg每日3次口服;扑尔敏4~8mg每日3次口服。同时配合服用维生素C及复合维生素B。重症者可内服外用皮质类固醇激素。最重要的治疗是预防:要从少到多地参加户外活动,使皮肤色素增加,以提高对日光的耐受性,不宜在强光下呆的太久;采取一些避光措施,如戴太阳帽或涂些防光剂等。 对于因日光照射引起的皮肤损伤,预防很重要。日光性皮炎的预防要减少强烈阳光下曝晒时间,平时经常参加户外活动,以增强皮肤对日晒的耐受能力。对过敏质者来说,很难彻底避免夏季光敏性皮肤病的发生,但注意以下事项可使症状减轻。 一、减少外出时间 一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点,这个时段内阳光中的紫外线也最为强烈,危害最大。春夏季节这段时间内应减少外出,必须外出时需采取遮阳办法。外用防晒霜(如理肤泉)或5%二氧化钛霜,也有一定保护作用。 二、找出致敏物质 可以自己看皮炎发生是否和接触的食物、化妆品、药品等物质有关,如发现其中有关联,最好能避免接触。也可到医院皮肤科,通过斑贴试验和光斑试验,请医生帮助寻找致敏物质。 三、采用药物防治 可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素等。皮炎发作时,口服羟基氯喹、反应停(孕妇忌用)等。局部皮损的处理,晒斑可用炉甘石洗剂或冰水湿敷;慢性日光性皮炎可适量外用激素类软膏和霜剂,由于面部皮肤娇嫩,选项用口服或外用药物时,一定要在医生指导下进行。 发生日光性皮炎后,轻者可自己采取如下方法处理: 仅有红斑无水疱者,或有细小水疱未破溃者,可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克煎汤,冷后湿敷,每次30分钟,每日3-4次。每日1剂,用到症状减轻或愈。或用三黄洗剂外涂,每日1-2次。(三黄洗剂的制法是取大黄、黄柏、黄芩、苦参等份,共研细末,取末15克,加蒸馏水100毫长,医用石碳酸1毫升。)若灼痛较甚,且伴有身热、口渴、小便短赤等症状的,可按下方抓药煎汤喝:连翘、银花、大青叶、青蒿、茵陈、丹皮各15克,生石膏、生地、白茅根各30克,栀子10克。每日1剂,分2次服。 若红肿明显,且水疱大,破溃,可用牛奶液(牛奶和水10:1)或生理盐水(1茶匙盐溶于500-600毫升水中)湿敷,每一次15-20分钟,每隔3小时1次,持续治疗到大疱干涸。或等份的黄柏、青黛研细末,用香油调成糊状涂患处,每日2次。有全身症状者,可内服如下方药:龙胆草、黄芩、黄柏、紫草根各10克,菌陈、秦艽、地丁各15克,六一散、马齿苋、生地各30克。日1剂。 若日光性皮炎晒伤较严重,尤其是伴恶心、呕吐、心悸等全身症状者,不要擅自处理,要及时到医院就诊。诱发色素沉着、白癜风等患者也须到医院就诊。 日光性皮炎的治疗,最好去医院诊疗。主要采取局部外用药物疗法,以消炎,安抚,止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。严重者,局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。以后可外用皮质激素霜,有明显减轻局部红肿热痛的作用。剧痒者加服抗组织胺药克敏能等,有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂。并给予补液及其他对症处理。尤为重要是防止再次暴晒。

  • 喵呜喵呜
    喵呜喵呜

    皮肤晒伤发红处理 皮肤晒伤发红快处理,在炎热的夏季里,相信很多人都有过皮肤晒伤发红的情况,夏季的高温天气给我们的出行带来了很大的不便,那么下面为大家分享皮肤晒伤发红处理。   皮肤晒伤发红处理1 先清洗身体,家里有芦荟,可用新鲜的芦荟汁涂抹在晒伤处。 也可去外面买一些芦荟膏,或者到药店买一些晒伤外敷药。每日涂抹几次。 晒伤的处往往也是极度缺水的,涂抹两天药后,可以考虑温和的补水,如使用黄瓜片进行补水。 晒伤后,很有可能会出现脱皮的现象。脱皮后皮肤不再是红红的,一般都会有些黑。这时候我们可以进行美白了。可以开始敷一些美白面膜。 出门一定要带遮阳伞,穿防晒衣,预防再次晒伤。 晒伤的痛苦希望大家不要忘记,夏天出门一定要涂防晒霜。 皮肤晒伤发红最快的处理办法是什么 皮肤晒伤后发红,如果没有其他异常时,属于轻度晒伤,可以使用淡盐水进行冷敷,一般都可以恢复。伴有烧灼感时,用淡盐水消毒,同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可用新鲜的黄瓜片敷在患处,增加皮肤的水分、弹性、恢复能力。如果有疼痛,可以使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌,涂抹新鲜芦荟,也可以涂抹硅霜或者鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长表皮的作用。 注意休息,多喝开水。皮肤有红肿,伴有灼热和疼痛感,使用烫伤膏敷于患处,不要再晒太阳了,还可以用一些晒后修复的产品,否则色素可能会沉着。如果皮肤出现红斑、水疱、火烧般疼痛难忍,属于重度晒伤,需要涂湿润烧伤膏,口服脱敏药物,如果有水疱可将其刺破,但不要将表皮剥除,病情变化加重时,应及时就医。 皮肤晒伤的表现 晒伤称为日光性红斑,日光皮炎,是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。过度日晒后,一旦皮肤暴晒处出现红斑、水肿甚至水疱,就意味着晒伤。晒伤一般在日晒后4~6小时开始出现反应,到了12~24小时后达到高峰。表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿,重者发生水疱、大疱,水疱内为淡黄色的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广,晒的太过火,可形成水泡,并出现如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退,并出现脱皮、色素沉着。 晒伤后的应急原则 对已经出现晒伤症状的人群,应以消炎、安抚、止痛为紧急处理原则。 晒后修复小绝招 红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷一般每隔2-3小时湿敷20分钟,能起到明显的缓解作用,直到急性症状消退,镇静又补水保湿。 浓度为1.9%的盐水敷在伤处。 调制这样的盐水方法很简单,只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。 在患处涂抹芦荟消炎霜,来舒缓疼痛,修复受损肌肤。 新鲜的酸奶敷在伤处。 蔬菜水果作为冷却剂。   皮肤晒伤发红处理2 晒伤后皮肤发红几天能好 因人而异。 晒伤后皮肤发红几天能好是很多人都有疑问,就一万多个数据来看皮肤晒红了2天就可以恢复了。皮肤晒红了主要是引起的日晒伤,是指由于皮肤在强光下暴晒时间过久引起的。如果没有伴有红肿,或者无瘙痒比较剧烈,可以先不予以处置,观察即可。如果有红肿并且有渗出,或者强烈的瘙痒,就考虑是日晒伤的产生。 晒伤后皮肤发红怎么修复 最有效的办法还是要杜绝紫外线的过度照射。要注意隔离防晒,可以在皮肤表面涂抹防晒膏,佩戴太阳镜、草帽等防晒工具。要注意肌肤的保湿,不要让皮肤长时间出去在外面照射,要注意选择适合自己的防晒霜,可以增加体育锻炼,增加抵抗力,使自己的肌肤不再敏感,都有助于缓解日光性皮炎的症状。 晒伤的皮肤还能白回来吗 晒伤的皮肤还能白回来。 晒伤的皮肤还能白回来吗是很多人都有的疑问,遇到这种情况可以用芦荟胶涂抹晒伤的皮肤,进行修复。芦荟胶中的某些成分能在皮肤上形成一层无形的膜。 可防止因日晒引起的红肿、灼热感,保护皮肤免遭灼度伤。这是因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有利于皮肤代谢的氨基酸,可阻止阳光中长波紫外线对表皮的伤害和氧化,保护表皮细胞的还原代谢还具有抗辐射能力。   皮肤晒伤发红处理3 皮肤晒伤后蜕皮怎样妥善处理? 1、让皮肤降温 一旦发现自己的皮肤在被晒以后有了脱皮的情况,你首先需要做的就是让自己洗个冷水澡,因为冷水可以帮助你的皮肤达到降温效果,让脱皮的过程变得缓慢一些,在洗完冷水澡以后,记得要用干净、柔软的\'毛巾来将多余的水分按干,记住一定要避免摩擦引起脱皮。 2、滋润皮肤 在洗完澡以后,你一定要用那种专门针对太阳晒过之后皮肤的保湿乳液,比方说芦荟乳液或者芦荟凝胶都是不错的选择,因为其本身有舒缓的特性和效果,能够帮助你的皮肤达到降温、防止发炎和减缓脱皮效果,也能够帮助晒伤皮肤愈合,避免出现感染问题。 3、要多喝水 健康的皮肤必须要保证含有充足的水分,当你的皮肤被晒伤以后,一定要记得及时给身体补充充足的水分,让自己有足够的水分去修复受伤的皮肤,让晒伤脱皮问题能够快速得到解决。 4、不要抓 出现晒伤以后皮肤可能会有灼痛感,有的可能还会有一点痒痒的感觉,这个时候记得不要用手去抓,因为如果你把皮肤抓伤了的话,就很可能会永久损害皮肤,甚至可能还会留下疤痕呢,你可以用冰敷的方式来帮助自己止痒。 5、不要剥皮 在皮肤被晒伤以后,无论是抓伤或者是强行剥皮都会导致感染情况出现,如果有死皮的话,记得一定不要自己用手去硬拉,你可以用小剪刀来把死皮剪掉,然后在抹上一些能够达到抗菌效果的软膏,这样就能够最大化避免感染了。 6、合理利用西瓜皮 如果家里有西瓜皮的话,你可以用西瓜皮在自己晒伤的胳膊上反复擦,因为在西瓜皮当中含有维生素c,敷在皮肤上面有消炎和美白的效果,治疗晒伤皮肤其还是能够发挥不错功效的,这样反复使用的话能够让晒伤皮肤症状得到很大程度缓解。

  • 手帐女孩
    手帐女孩

    晒太阳晒不到皮肤有用吗 晒太阳晒不到皮肤有用吗,健康是个人幸福的前提,所以对我们最重要的就是健康了,拥有健康身心的人,更容易保持乐观、积极生活态度,没有健康就没有一切。以下分享晒太阳晒不到皮肤有用吗?   晒太阳晒不到皮肤有用吗1 晒太阳需要把皮肤暴露在太阳下,会促进身体内维生素D的合成。晒太阳是要直接晒皮肤的,阳光中的紫外线作用于皮肤上会促进身体内维生素D的合成。让皮肤适当的接受紫外线的照射,但为了避免紫外线对皮肤的伤害,建议选择早上时间段晒太阳,并且做好防晒措施。 尽量让阳光直接作用于皮肤上,不要隔着衣物或者玻璃进行晒太阳,以免降低阳光对皮肤的作用。防晒霜的用量要足,一般一次涂脸需要硬币大小的量,并且需要出门前30min涂抹防晒霜,更有利于防晒霜成膜,发挥防晒的作用。 晒太阳对皮肤的好处 1、帮助人体获得维生素D:人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D。它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,是宝宝成长发育不可或缺的营养素,对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。人们常把维生素D称之为阳光维生素。 2、增强皮肤的免疫功能:紫外线照射皮肤后,除了可以直接对皮肤表面的病原微生物起到一定的杀伤作用外,还可以通过促进维生素D在皮肤内的合成,进而增强皮肤中免疫细胞的功能,这就相当于巩固了我们机体对于病原微生物的第一道防线。维生素D在银屑病中的作用已经得到证实,对特应性皮炎和慢性自发性荨麻疹也有一定的保护作用。 适当的接受阳光照射的好处不仅仅表现在皮肤上,阳光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适等等。 晒太阳也并非完全没有危害,尤其是用错误的方式方法晒太阳对皮肤就更容易造成伤害。晒太阳对皮肤有哪些坏处呢? 晒太阳的坏处 1、日光性皮炎 日光性皮炎,是春天和夏天常发生于中青年女性的光感性皮肤病,常反复发生。对于这类人群,应尽量避免强烈日光照射,外出时注意尽量减少阳光照射,出门时涂抹一些防晒霜或者防光剂等。饮食上也要主要避免吃一些光敏性食物。 2、色素沉着 太阳光里紫外线很多。当日光中的紫外线照射到皮肤上(其中主要是中波紫外线和短波紫外线),肌肤就会处于自我防护的状态,藉由紫外线刺激黑素细胞,激活酪氨酸酶的活性,来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应,生成一种叫做多巴的物质,多巴是黑色素的前身。黑色素形成后被释放出细胞,移动到肌肤表皮层就会形成雀斑、晒斑、黑斑等。 3、皮肤灼伤 长时间晒太阳,太阳中的紫外线会产生热能,这部分能量足以灼伤皮肤,致使皮肤发红、脱皮等等。对于眼睛的损害也不容忽视,如果眼睛短时间接触会灼伤眼球,而长期接触紫外线则会导致眼睑癌、白内障和斑点退化症,即使在冬天也应该注意眼部防晒。 4、患皮肤癌 美国科学家发表研究报告证实,太阳晒得越多,罹患皮肤癌的风险就越大。一个人在其一生的累积日照强度与皮肤黑素瘤形成的可能性直接有关。 既然晒太阳有好处又不乏危害,这就要求我们要懂得科学地晒太阳。   晒太阳晒不到皮肤有用吗2 1、晒太阳能够促进人体合成维生素D 多晒太阳能够补充维生素D,人体所需的维生素D,90%都是通过皮肤光照合成的,而维生素D能够促进钙的吸收,从对骨骼健康起到关键的作用,这也是为何医生建议婴幼儿、青少年以及老年人多晒太阳的主要原因。 2、改善血糖、保护血管 相关研究表明,通过适当晒太阳能够增强胰岛素的敏感性以及降低体内甘油三酯水平,从而起到预防2型糖尿病以及心脑血管疾病的发病风险的作用。 也有研究显示通过晒太阳还能够降低血压,原因和皮肤中的一氧化氮暴露在阳光下能够被血液吸收有关,从而起到降压作用。 3、改善心情 早在20年前,世界著名杂志《柳叶刀》就曾发表过相关研究,该研究显示通过晒太阳能够增加大脑血清素的周转率,从而增强人体的愉悦感和幸福感。心情不好,有些抑郁?不妨多出去走一走,晒一晒太阳吧,没准心情就变好了呢。 4、或许能让你变聪明 这是来自中科大的一项研究,该研究显示紫外线能够影响中枢神经系统,适度的B段紫外线照射,能够增强学习能力和记忆力。 关于晒太阳的相关研究还有很多,晒太阳所带来的好处也远不止于此,比如晒太阳能够改善睡眠、提高机体免疫力、有助于减肥、延长寿命等等。 晒太阳,会晒出皮肤癌吗? 皮肤癌的发生和晒太阳的时间、紫外线强度等因素有关,长期、过度晒太阳,会增加患皮肤癌的几率。但是绝大多数人日常的生活以及工作都是在室内进行的,每天暴露在紫外线环境中的时间很少,因此大可不必放在心上。 但是经常晒太阳,如果防晒不当,有可能出现晒伤,如果在晒太阳期间出现皮肤发红、发痒,甚至出现了皮肤红肿、起水泡、出现刺痛等症状,要及时离开太阳直射。 如果症状较轻,可以自行简单处理,比如用生理盐水打湿纱布敷在晒伤的皮肤上,每隔20分钟换一次。 如果症状稍微重一些,可以尝试泡凉水澡,10~20分钟即可,当然也可以使用冷毛巾湿敷20~30分钟。未来的几天内多喝热水。 如果症状较为严重,要及时到医院就诊。   晒太阳晒不到皮肤有用吗3 晒太阳的这四大好处 好处一、预防心理疾病 在充足的阳光照射下,人体内的某些激素水平会发生变化。如甲状腺激素、肾上腺素以及各种性激素,其含量有所增加。这些激素除了对人体生理方面有一定的调节作用外,其实,对心理的调节也发挥着重要作用。 可以改善一些心情低落、精神抑郁等不良心理,降低并预防某些心理疾病的发生。有些人为何一到阴雨天气就会莫名出现失眠、烦躁、胸闷等现象,其中就和日照时间的减少有关系。有一种心理疾病叫作“情感障碍”,就和缺乏足够的日照有关。 好处二、保护血管、护心脑,赶走老寒腿 当天气寒冷时,人体血管会呈现出收缩状态,血液会流通不畅,甚至可能引起瘀血阻滞,不仅使得肌肉和神经紧绷,还可能引起肢体的酸麻胀痛以及某些关节部位的僵硬不适等。最不利的是可能会诱发心脑血管疾病的发生。 而适当地晒太阳,尤其是在冬天,有助于驱走滞留在体内的寒气,可以有效缓解寒邪对人体的伤害,预防“老寒腿”的出现,对血管状态也有一定的改善作用,降低心脑血管疾病的发生率。故对于患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的朋友来说,在注重防寒保暖的记得要适宜的多晒太阳。 好处三、抑制细菌和病毒的生长 科学证明,直射的紫外线可以抑制一些细菌和病毒的生长,甚至能直接杀死某些细菌和病毒。散射的紫外线能削弱病毒和细菌的活动,抑制其生长繁殖。 伤寒杆菌、结核杆菌在日光下数小时即死亡;百日咳嗜血杆菌在日光下1小时即死;痢疾杆菌在日光下30分钟即被消灭;梅毒螺旋体在日光下迅速死亡;肝炎病毒在紫线照射下1小时便失去活性; 正在蔓延的流感病毒对紫外线也很敏感,晴朗的天气不利流感的传播。 在如今新冠横行的日子,在不出去给社会添乱的基础上,我们可以选择多晒晒太阳,这也有助于提高自身免疫力、驱赶病毒,减少感染率。对于那些居家隔离的朋友,这更是为一种好的.消遣方式。 好处四、预防近视 澳洲国立大学的一项研究指出:缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。有研究人员分析认为,阳光可以刺激人体内多巴胺的生成,而多巴胺有助于避免眼轴变长,进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。 而还有一种说法认为晒太阳可以预防近视的原因,是因为在户外晒太阳的时候,当强烈的太阳光线照射眼部的时候,人们一般不会直接直视,多数会向远处眺望,这使得眼球得到放松,缓解用眼疲劳。这恰恰也是一种保护视力的好方法。 对于一些儿童来讲,可以多参加一些户外活动,适当地晒太阳。有利于预防近视,降低患近视的风险。 看到太阳光对人体有这么多的好处,那是不是就代表着可以肆无忌惮地晒太阳了呢?答案当然不是,什么事情都具有两面性。晒太阳也不例外,方式不对,可能会事倍功半,严重时可能还会对人体产生伤害。在晒太阳时,一定要讲求科学的方法,这些事项一定要注意! 如何科学晒太阳?这几个注意事项要悉知 我们在晒太阳的时候,一定要保护好自己。做到这几点,好处翻几番。 由于太阳光中含有一定量的紫外线,对人体有一定的辐射作用。我们日常晒太阳的时间不宜过长,尤其是阳光较强、气温又高的情况下,这是因为紫外线太强会引起皮肤病变,导致热射病或皮炎等。 一般建议对于孩子来讲,晒太阳最好在早上10点前和下午4点以后,这两个时间段的阳光相对来说温和一些,紫外线含量没有那么强。而时间在1个小时左右最合适。不过有一点需要提醒的是,如果静止晒太阳,一定要避免太阳光直射眼睛,尤其是小孩子,建议适当的遮挡一下,例如可以戴遮阳镜。 在晒太阳的时候,不仅时间上要注意,在穿衣方面其实也有一定讲究。我们穿的衣服颜色也会影响晒太阳的效果,白色的衣服会反射照在其上面的紫外线,将其反射到身体上没有衣物遮挡的地方,晒太阳时最好穿红色的衣服。红色衣服可以迅速消除杀伤力比较强的短波紫外线,避免皮肤的晒伤。 由于人体内维生素D是在紫外线的作用下生成的,如果我们想通过晒太阳的方式补钙,那就不要隔着玻璃晒太阳。这是透过玻璃窗来晒太阳,紫外线基本上可能被过滤了90%以上,对于生成维生素D来说是不够的,效果会大打折扣。 紫外线过度照射会降低人体正常的免疫功能, 诱发多种疾病。日照过度会转利为害。我们要科学晒太阳。不过很少有人会采用极端的方式来,一般情况下晒太阳都不会对身体有害。 寄语 阳光,是身体和心灵的“良药”。每天晒一晒,温暖又补钙。人生虽短,但愿你我不为世事所负累,只需要背负阳光。

  • 铭净
    铭净

    日光性皮炎俗称晒斑。一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿,亦可起水疱或大疱。皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛。轻者1~2天皮疹可逐渐消退,有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着;重者可伴有类感冒症状,如发烧、乏力、全身不适等,约一周左右即可恢复。

    治疗上,应根据皮损情况。1.局部治疗(1)2.5%消炎痛溶液外抹。(2)大疱、渗出液多时,可用2%~4%硼酸溶液;牛奶液(牛奶和水50∶5)或生理盐水(一茶匙盐溶于500~600ml水中)等溶液进行湿敷,每次15~20分钟,一日2~3次。大部分水疱可不必处理。

    2.全身治疗用抗组织胺药,赛庚啶2mg每日3次口服;扑尔敏4~8mg每日3次口服。同时配合服用维生素C及复合维生素B。重症者可内服外用皮质类固醇激素。最重要的治疗是预防:要从少到多地参加户外活动,使皮肤色素增加,以提高对日光的耐受性,不宜在强光下呆的太久;采取一些避光措施,如戴太阳帽或涂些防光剂等。

    对于因日光照射引起的皮肤损伤,预防很重要。日光性皮炎的预防要减少强烈阳光下曝晒时间,平时经常参加户外活动,以增强皮肤对日晒的耐受能力。对过敏质者来说,很难彻底避免夏季光敏性皮肤病的发生,但注意以下事项可使症状减轻。

    一、减少外出时间

    一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点,这个时段内阳光中的紫外线也最为强烈,危害最大。春夏季节这段时间内应减少外出,必须外出时需采取遮阳办法。外用防晒霜(如理肤泉)或5%二氧化钛霜,也有一定保护作用。

    二、找出致敏物质

    可以自己看皮炎发生是否和接触的食物、化妆品、药品等物质有关,如发现其中有关联,最好能避免接触。也可到医院皮肤科,通过斑贴试验和光斑试验,请医生帮助寻找致敏物质。

    三、采用药物防治

    可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素等。皮炎发作时,口服羟基氯喹、反应停(孕妇忌用)等。局部皮损的处理,晒斑可用炉甘石洗剂或冰水湿敷;慢性日光性皮炎可适量外用激素类软膏和霜剂,由于面部皮肤娇嫩,选项用口服或外用药物时,一定要在医生指导下进行。

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    日光性皮炎的治疗,最好去医院诊疗。主要采取局部外用药物疗法,应以消炎、安抚、止痛为原则。一般外擦炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。严重者,局部用冰牛奶每隔2到3个小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。以后可外用皮质激素霜,有明显减轻局部红肿热痛的作用(皮质激素需慎用,不可长期连续使用)。剧痒者加服抗组织胺药克敏能等,有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂。并给予补液及其他对症处理。尤为重要是防止再次暴晒。日光性皮炎发生日光性皮炎后,轻者可自己采取如下方法处理:仅有红斑无水疱者,或有细小水疱未破溃者,可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克煎汤,冷后湿敷,每次30分钟,每日3-4 次。每日1剂,用到症状减轻或痊愈。或用三黄洗剂外涂,每日1-2次。(三黄洗剂的制法是取大黄、黄柏、黄芩、苦参等份,共研细末,取末15克,加蒸馏水100毫长,医用石碳酸1毫升。)若灼痛较甚,且伴有身热、口渴、小便短赤等症状的,可按下方抓药煎汤喝:连翘、银花、大青叶、青蒿、茵陈、丹皮各15克,生石膏、生地、白茅根各30克,栀子10克。每日1剂,分2次服。若红肿明显,且水疱大,破溃,可用牛奶液(牛奶和水10:1)或生理盐水(1茶匙盐溶于500-600毫升水中)湿敷,每一次15-20分钟,每隔3小时1次,持续治疗到大疱干涸。或等份的黄柏、青黛研细末,用香油调成糊状涂擦患处,每日2次。有全身症状者,可内服如下方药:龙胆草、黄芩、黄柏、紫草根各10克,菌陈、秦艽、地丁各15克,六一散、马齿苋、生地各30克,每日1剂。若日光性皮炎晒伤较严重,尤其是伴恶心、呕吐、心悸等全身症状者,不要擅自处理,要及时到医院就诊。诱发色素沉着、白癜风等患者也须到医院就诊。日光性皮炎中药方:药方一:患了日光性皮炎,可取生石膏15克,大黄12克,薏苡仁10克,知母6克,太子参10克,甘草3克。水煎3遍,共得煎液600毫升,冷却以后分3次服用,一般连服1~2周可愈。药方二:取千里光50克,大黄30克,将上药放入70%酒精400毫升中浸泡一周后备用,用时可用棉签蘸药液涂擦患处,每天3~4天。适用于轻度日光性皮炎。药方三:取苦参、川椒、白矾、地肤子、蛇床子各30克,水煎取汁,先熏后洗患处,每天1剂,熏洗3次,每次约20分钟。适用于轻度日光性皮炎。编辑本段治疗中医治疗从中医的角度来讲,日光性皮炎是由于皮肤“腠理不密”、“外受暑毒”引起的。其治疗原则主要以“清热解毒”、“凉血祛暑”为主,根据病人的不同症状治疗。一般而言,如果病人皮炎有热象,即皮肤颜色较红,有红斑,就要清热、止痒,适合服用的中药为:银花、连翘、大青叶、黄芩等,也可用苦参、白藓皮、白吉力进行外洗。中医验方对于因日光照射引起的皮肤损伤,预防很重要。日光性皮炎的预防要减少强烈阳光下曝晒时间,平时经常参加户外活动,以增强皮肤对日晒的耐受能力。对过敏质者来说,很难彻底避免夏季光敏性皮肤病的发生,但可以通过减少外出时间,找出致敏物质来缓解其症状。对于一些有渗出、水泡的皮炎时,在服用中药的基础上,还要加上一些地肤子、泽泻、车前子、茯苓皮、六一散等祛湿的药。还有2种外用药物适用于轻度皮炎:1、取30g的蛇床子、地肤子、苦参、白矾、川椒。水煎取汁,先熏后洗患处,1剂/天,熏洗3次,20分钟/次。2、取30g的大黄,50g的千里光,放入装有400ml的70%酒精中浸泡7天后备用,用时可用棉签蘸药液涂擦患处,3-4次/天。天然疗法1、芦荟凝胶:于日晒后数小时内外用。这种物质有缓激肽阻释作用和抗前列腺素作用,对日光性皮炎很有效,同时还能增加皮肤水分。 日光性皮炎2、牛奶+生理盐水:大疱疹出现较多时,用牛奶液(牛奶和水50 :5)或生理盐水(或一茶匙食盐溶于500~600ml水中)等溶液湿敷,每次15~20分钟,日2~3次,治疗持续到水疱干涸即可。 西医治疗西医治疗日光性皮炎主要有内服药物和局部擦药两种途径。局部擦药在日光性皮炎的治疗中是用得比较多的。局部擦药疗法治疗日光性皮炎:1、搽2.5%消炎痛溶液(纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺,其比例为19:19:12。2、氯磺水杨酸和Euthrin为润渍剂,以减轻脱水。 3、尽量避免较长时间或短期大剂量外用皮质激素类药物。 日光性皮炎内服药物治疗日光性皮炎:1、利尿剂:有显著消肿作用,常选双氢克尿噻25g,每日3次,口服,或25%硫酸镁10ml,加10%的葡萄糖500ml静滴,每日1次。2、维生素类:维生素C 0.2g,3次/日,口服;或烟酰胺,每次100mg,3次/日,口服等,都可阻抑或减弱光敏作用。编辑本段注意事项1、尽量减少日光照射。 日光性皮炎2、注意饮食营养的均衡。 3、少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。 4、多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。编辑本段与饮食的关系日光性皮炎大多数人认为只与光照有关,其实日光性皮炎与饮食也有关系,这是因为有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质,积蓄于体内,当人体接触光照后,而诱发日光性皮炎。所谓光敏性物质,是指善于吸收光线的物质,光敏性物质在光线作用下,能转化成为另一种物质——光化学产物,光化学产物再与皮肤内蛋白质相结合,可成为抗原,抗原能使机体产生过敏反应,日光性皮炎是由于日光的中波紫外线过度照射后,引起人体局部皮肤发生的光毒反应。苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花等蔬菜都是含有感光物质的食品,这些蔬菜由于富含营养,大多有美容、抗癌等功效,深受大家欢迎,有的人会刻意多吃,由此而引起的日光性皮炎的日益增多。此类皮炎又称为蔬菜日光性皮炎。 日光性皮炎另外鲜木耳中含有一种光感物质,人食用后,会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发日光性皮炎。主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感,并可见到急性水肿、淤斑或水泡,且有刺痛,严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。 预防经常参加户外锻炼,使皮肤产生黑色素,以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人,应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂:如反射性遮光剂,15%氧化锌软膏;5%二氧化钛乳剂;5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂;10%萨罗(salo)软膏等。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间,中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首,此时应尽量避免外出。必须外出时,应穿长袖长裤(以浅色为佳),戴草帽或打遮阳伞,效果颇佳。加强皮肤营养,平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以保证皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。富含维生素可以采用药物防治:可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素等。皮炎发作时,口服羟基氯喹、反应停(孕妇忌用)等。局部皮损的处理,晒斑可用炉甘石洗剂或冰水湿敷;慢性日光性皮炎可适量外用激素类软膏和霜剂,由于面部皮肤娇嫩,选项用口服或外用药物时,一定要在医生指导下进行。日光性皮炎(5张)适当进行皮肤按摩,按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。