脚发凉用什么泡脚好

114人浏览 2024-04-15 11:25:56

6个回答

  • 小白白啊啊12138
    小白白啊啊12138
    最佳回答

    当脚感觉发凉时,可以尝试以下方法泡脚来帮助改善血液循环,舒缓脚部不适:

    1. 盐泡脚:将适量的盐加入温水中,使其融化,并泡脚15-20分钟。这种方法可以促进血液循环,缓解脚部寒冷感。

    2. 姜泡脚:将适量的姜片或姜粉加入温水中,泡脚15-20分钟。姜具有温暖的特性,可以帮助增加脚部的血液流动,缓解脚部发凉的问题。

    3. 中药泡脚:选择一些有温补作用的中药,如红枣、生姜、当归等,加入温水中煮煮沸后,用滤网过滤药渣,待水温适宜时泡脚。这样可以通过中药的温补作用促进血液循环。

    4. 薰衣草泡脚:将几滴薰衣草精油加入温水中,泡脚15-20分钟。薰衣草具有温和的舒缓效果,可以帮助放松脚部,并改善血液循环。

    无论采用哪种泡脚方法,都应将脚部浸泡在温水中,水温不应过热,以免烫伤皮肤。泡脚时,可以适当按摩脚部,增加血液循环,同时也可以在泡脚后穿上保暖的袜子,保持脚部温暖。如果脚部持续发凉,或伴有其他不适症状,建议咨询医生以了解更适合自己的治疗方法。

  • 晴天和你
    晴天和你

    你好,常用的有的加红花,有的加生姜,有的加艾叶,有的加花椒,有的加盐,有的加醋。具体该加什么,下面分别说明:加红花适用于心脑血管疾病。血液循环不好,肢体麻木,青紫,跌打损伤,静脉曲张,妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块,静脉炎、动脉炎及有血栓者,均可用红花五十克分五次,每次十克放锅内,水沸后煮五分钟膨即可,每日可泡一二次。加生姜适用于风寒感冒,风湿,类风湿,阳虚畏寒,脚凉,生姜一块(如枣大)切碎放锅内,加水煮沸五分钟即可。加艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病。如气管炎,支气管炎,肺气肿及肺心病等。艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。加盐适用于高血压,爱生气,爱着急,爱发火,常爱上火或脚腿肿胀者。泡脚时水中放置一平勺盐(约8--10克)不需要煮。加花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒20--30粒)放锅内煮沸五分钟即可。加醋适用于足跟骨刺的骨质增生。一般一次加五十克。不需要煮,直接倒入泡脚的水中。加外,风湿类及筋骨的除加生姜外,还可加透骨草、伸筋草各15克,和生姜一起煮后再泡脚

  • 你的名字
    你的名字

    您好您这个可以选择中药艾叶,伸筋草,红花等中药煮水泡脚,手指脚趾麻木可见于在寒冷环境中,四肢末端微循环减慢,皮温降低,感觉神经传导减慢而出现手指足趾的麻木,活动不灵活

  • 鸿宇佳杰传媒
    鸿宇佳杰传媒

    脚寒凉用什么药材泡脚效果最好?为什么?一到冬天,不少人就会出现手脚冰凉的现象,因为手脚冰凉,许多人备受煎熬,漫漫冬夜躺在被窝里,怎么焐得严严实实的都没用。那么该如何调理这种现象让我们一起来看看吧。我们要想知道手脚冰凉该如何调理,就必须知道手脚冰凉的起因。其实造成手脚冰凉的原因多数是经络不通畅造成的,而造成经络不通畅的方式通常都是现代社会年轻人的压力过大,生活当中的不良习惯等造成的手脚冰凉。老年人则是因为上了年纪,各方面的功能衰退,造成的手脚冰凉。既然知道手脚冰凉的原因,那么最好的方式那就是泡脚了,泡脚可以促进人体的血液循环,刺激足部穴位,去除人体内的湿气,改善睡眠,身体排毒等等。泡脚可以用温水进行,但是要想缓解脚寒凉等症状我们可以适当加一些药材来进行泡脚,以下四种药材可谓最佳。1、艾叶

    艾叶可以治疗多种疾病,我们可以泡脚前,加入艾叶30克进行煮水,待达到泡脚的适宜温度后,开始我们的泡脚环节。

    2、生姜

    生姜同样是有散寒祛湿的功效,具体用法我们先准备一块生姜,把它排扁拍碎,然后放进水中煮开,煮开后可加入适量冷水泡脚即可。3、红花

    说到红花的功效那真的是比较广,但红花的主要功效是舒筋活络,祛瘀止痛。所以我们在泡脚的时候,可以将水烧开加入一点红花,泡脚的时候先熏后泡。

    4、党参

    党参有补气虚的作用,我们可以泡脚前加入党参煮开,当然我们泡脚的最佳温度不宜过高也不能过低,最好的泡脚温度是40°左右,然后泡个半小时左右,这样有利于我们补充气血。

  • 来来来
    来来来

    用桂枝、桑枝、秦艽、细辛、独活、羌活各10克熬水泡脚散寒温经。几点泡脚最补肾? 时间长短也有讲究中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。为何晚上9点泡脚最护肾?之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更好。泡脚泡多长时间最好? 泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。上班族早上泡脚精力充沛之所以选择早上泡脚,是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连,洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙,能使大脑感到轻松、舒畅,使神清气爽,精力充沛,给一天的工作“加满油”。早上泡脚方法早上洗脚方法很简单,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温,可分次加入适量热水,重复3—5次。如果时间不充裕,仅进行1次即可,或者仅做按摩,不用热水浸泡。泡脚小偏方 水里加啥能防病治病泡脚的两个小偏方偏方一:姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉“姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。泡脚小偏方二偏方二:醋泡脚,改善睡眠障碍在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。”醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。常见泡脚方法 艾叶泡脚的方法:取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾叶泡脚的几个小验方:① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。④ 艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。用醋水泡脚:(米醋或老陈醋100-150克)1.可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气;2.可以缓解疲劳;3.可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;4.能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状;5.治疗睡眠障碍;6.醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。

  • 阿华田的大叔
    阿华田的大叔

    睡前泡个脚暖暖身,也能睡得好,简直像做了一个舒舒服服的全身spa。秋冬季节手脚很容易冰凉,要改善此情况泡脚是个不错的选择,光温水泡脚只能暖一会,保暖效果不够持久,在水里加点料会让手脚冰凉得到不错的改善,那么手脚冰凉用什么泡脚好呢?今天就给大家分享几种有效的泡脚方法。

    手脚冰凉用什么泡脚好?

    1、艾叶泡脚

    艾叶是最常见的中草药了,农村家家户户都有。用艾叶泡脚可以先将艾叶加水煮后泡,如果怕麻烦,可以先将艾叶用热水浸泡约20分钟后再加热水泡脚。

    当然艾叶既可以单独泡脚,也可以搭配其它泡脚效果更好,搭配红花可以改善血液循环,手脚经常麻的人可以这样泡;还有艾草加食盐浸泡,可以缓解咽喉痛、脚腿肿胀、怕冷的情况。

    2、陈皮泡脚

    陈皮由新鲜的橘皮制作而成的。橘子皮中富含维生素、有机酸等成分,这些物质在泡脚的时候会溶解出来,渗透进皮肤,刺激毛细血管,促进新陈代谢。手脚冰凉的人用橘皮泡脚可以保暖,并且对初期风寒感冒有良好的治疗作用。

    要注意:最好用风干的橘子皮,而不是新鲜的橘皮。

    3、生姜泡脚

    生姜性温,可祛寒解表,在中医和食疗方面都有广泛的应有。用生姜泡脚可以刺激毛细血管,促进血液循环,加快新陈代谢。一般秋冬季节手脚冰凉的人身体血液循环缓慢,用生姜泡脚能达到很好的驱寒效果。

    注意:生姜泡脚并不是直接加姜在热水中和脚一起跑,是要先将生姜煮过水,用姜水泡脚。

    4、盐水泡脚

    人体的脚是离心脏最远的,所以供血并没有那么充足,尤其是秋冬季,更容易导致手脚冰凉,而用盐水泡脚就可以轻松解决脚部循环差的问题,并且还能促进血液循环,去除足部的寒气,有效改善手脚冰凉情况。

    注意:泡脚的时候将盐加入热水中调匀,水温可以稍高一些,等温度合适后再泡脚。但是如果脚部有伤口不要用盐水泡脚了。

    手脚冰凉用什么泡脚好呢?以上四种物质非常适合秋冬姐姐手脚冰凉的人,不妨一试,无副作用担忧。

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