活血化瘀喝什么汤好

191人浏览 2024-04-15 10:49:30

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  • 遇见美好
    遇见美好
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    活血化瘀是中医中常用的概念,可以理解为改善血液循环和消除淤血的过程。以下是几种常见的活血化瘀汤水:

    1. 当归生姜羊肉汤:将适量的当归、生姜和羊肉放入炖盅中,加入适量的水炖煮2小时。此汤有活血化瘀、温补身体的作用。

    2. 红枣山药猪骨汤:将适量的红枣、山药和猪骨放入锅中,加入足够的水煮开后转小火炖煮2-3小时。此汤有补血养颜、活血化瘀的功效。

    3. 红糖姜茶:将适量的红糖和姜片放入锅中,加入足够的水煮开煮约15分钟。此茶可以促进血液循环,舒缓经痛和寒症。

    4. 川芎茶:将适量的川芎放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡10-15分钟后饮用。川芎有活血化瘀的作用,适用于经痛和气血不足的情况。

    请注意,以上提到的汤水仅供参考,如果需要使用中药材,最好咨询中医师的建议,并遵循适量使用的原则。如果出现持续的瘀血症状,应及时就医寻求专业的医生建议。

  • 派大星的肚脐眼
    派大星的肚脐眼

    活血化瘀汤

    随着人们生活质量越来越高,越来越重视自我的身体内部的调理了,很多人都会疑惑有时候人体不时就很有淤血,也有些人经常磕磕碰碰的留下了许多的淤血块,这些淤血块是因为血液不流通使其堵塞在此处而消散不了,而今天我来介绍几款活血化瘀汤给大家,帮助有困惑或者想调理身体的人,希望大家认真看哦。

    活血化瘀汤

    1、海带黑豆汤

    我们都知道海带其中含有大量的微量元素和维生素,对我们人体会起到一个消肿止痛,润肠道润胃的作用,黑豆也可以消肿,补肺,补血等作用,而两者结合则可以起到活血化瘀的作用。做法很简单,将黑豆,瘦肉和海带都洗干净,瘦肉切成小块,海带浸泡至软,将瘦肉煮出肉沫并且洗净捞出,再将所有食材放入锅中先用武火烧制在用文火煲一个小时左右在加配料即可。

    2、菠菜木耳汤

    这一款菠菜木耳汤的效果很好,他可以通肠道,解决便秘的困扰,补血活血,清热解毒,消肿的功效。汤中可以加入适量的鸡蛋,更有利于效果的发挥和味道上的加分。制作方法:将菠菜,木耳和海米洗净,将鸡蛋打入碗中并打均匀,菠菜切断,将锅中水煮沸并把所有食材放入锅中,汤煮沸后可以将打匀的蛋液加入汤中,再放入调味料即可。

    3、山药鱼头汤

    这一款汤的鱼我们会选择最好的鳝鱼,因为鳝鱼有很好的补血、补气、消炎和祛风湿等的功效,山药则有补肾益气,补血清热的功效,山药鱼头汤的营养价值很高,可以健脾祛湿,消肿止痛,活络筋骨,健肾等功效,这一款对活血化瘀也是有很好的效果。将鳝鱼洗净取头,必要是可以放鱼身入睡中,山药去皮洗净,枸杞洗净,在锅中倒入清水,将所有配料放入锅中煲大概一个小时左右即可出汤。

    以上是我介绍的活血化瘀汤,汤的味道是非比寻常的,所以建议大家家常汤可以试试其中的哦,又滋补又养生哦。

  • 舒情
    舒情

    大家都知道,羊肉具有很滋补的作用,特别是秋冬季节食用,可以有温补的功效,还能御寒。对于身体虚弱的人群可以食用羊肉来滋补身体,特别是加上一些中药材,具有双重的作用,下面介绍熟地黄芪羊肉汤的做法,可以驱寒活血。 营养价值: 胡萝卜素、维生素、蛋白质、铁、钙、磷、镁、锌 适宜人群: 适宜风热感冒、四肢不温、消化不良、提手虚弱、肾虚遗精等患者 禁忌人群: 外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服 熟地黄芪羊肉汤 所需材料 羊肉200克、枸杞10克、柴胡15克、熟地10克、黄芪10克、油菜2颗、盐3克 熟地黄芪羊肉汤的做法 1、柴胡、当归和黄芪冲净,油菜洗净切段,羊肉切片。 2、柴胡、黄芪和熟地放进煮锅中加1500毫升水熬高汤,熬至约剩1200毫升,去渣留汁。 3、把枸杞子放入高汤中煮软,然后把羊肉片放入锅里,放入油菜,当肉片熟了以后调味即可。 熟地黄芪羊肉汤的功效与作用 枸杞子有提高巨噬细胞的吞噬功能,增强血清溶菌酶的作用,提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价。羊肉既能御风寒,又可补身体,对多种虚状均有治疗和补益效果,宜冬季食用,故被称为冬令补品。柴胡有和解表里,疏肝,升阳之功效。熟地和黄芪都是不错的养生中药材,可以有补血的功效,对于滋阴的效果,加上羊肉,对于增强免疫力有好处,还能有提高体质与防疾病的作用,是不错的补肝肾的食谱类型。 熟地黄芪羊肉汤的一些养生功效和它的制作方法,上面都介绍了相关内容,这样的养生保健的食谱可以起到补益气血的功效,对于增强人体免疫力来说有一定的好处,还能提高体质,这样的养生保健的食谱可以经常吃,对身体健康有帮助作用。

  • 巴别
    巴别

    活血化瘀养生汤 活血化瘀养生汤?现在的人越来越注重养生了,在日常生活中,有很多种汤都可以帮助人们养生的,其中不同的养生汤是有不同的功效,有些养生汤可以活血化瘀的,下面我分享活血化瘀养生汤,一起来了解一下吧。 活血化瘀养生汤1 一、当归红枣煲鸡脚。这款汤的主要材料有鸡爪,猪肉,当归,枣,桂圆,枸杞子,食盐、水适量。这款汤做法比较简单,做法:首先把鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。然后在锅中加入适量的水烧开,等水开后就可以把鸡脚和瘦肉一起放进焯烫,然后冲洗干净表面浮沫,放入炖盅,加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足量水,隔水炖,一般2-3个小时就可以了,在喝之前,适量的加入少许盐调味就可以了。我们都知道,当归是一种活血的药材,常用来煲汤或炖肉的药材,不仅可以补血活血,还可以消肿止痛。对于女性来说,当归还可以调经止痛,润肠通便,所以女性朋友可以多喝这款汤。 二、桃红四物汤。这种汤的材料有当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花。做法是比较简单的,把所有药材放进锅里,然后加入适量的酒以及水,再加水煎煮即可。煮到最后只剩一碗水的量就好了。这款汤早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是要注意的是,药材煮过之后最好不要隔夜再煮,这样效果就会大大减弱。这款汤含有多种具有活血化瘀作用的中药成份,不仅可以通经活络,行气活血,同时还可以促进血液微循环,能有效地改善女性皮肤的血液循环。女性朋友们可以多喝哦。 三、桃仁鳜鱼汤,材料有桃仁,泽泻,鳜鱼,做法可以是比较简单的,先把鳜鱼去鳞,把鱼洗干净,然后把鱼与桃仁、泽泻一起,加入葱、姜等作料一同炖熟。这款汤主要功效是活血化瘀,除湿通窍。 当归红枣煲鸡脚 材料:鸡爪5个,猪肉(瘦)50克,当归5克,枣(干,大)4颗,桂圆(干)6颗,枸杞子1小把,食盐1小匙,水适量。 做法: 1、鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净 2、锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫 3、焯烫后捞出,冲洗干净表面浮沫,放入炖盅,加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足量水 4、隔水炖2-3个小时 5、喝之前加入少许盐调味即可 功效:在粤菜中,当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材,它甘温质润,可以补血活血,还可以消肿止痛。而且对于女性来说,当归可以调经止痛,润肠通便,对贫血也有一定帮助。 桃红四物汤 材料:当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克。 做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎 煮即可。 煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水,煮 到最后只剩一碗水的量就好了。 用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 功效:桃红四物汤,其安全性、有效性历经千年验证,含有多种具有活血化瘀作用的中药成份,可以通经活络,行气活血,具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效,同时促进血液微循环,能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。 桃仁鳜鱼汤 组方:桃仁6克,泽泻10克,鳜鱼100克。 制法:鳜鱼去鳞、腮、内脏,与桃仁、泽泻一起,加入葱、姜等作料一同炖熟。 功效:活血化瘀,除湿通窍。   活血化瘀养生汤2 滋润养生汤 红薯南瓜汤 材料 红薯400克,南瓜250克,姜2块。 调料 冰糖1 60克。 做法 1、红薯去皮切块,洗净,加入清水浸泡30分钟;南瓜洗净去皮,去子,切块。 2、把姜块、红薯放入煲内,倒入水煮滚后再煲10分钟,再加南瓜煲10分钟,下冰糖煲至溶化即可。 人们的口味往往随着季节的变化而有所不同,在天气炎热的`时候,人们往往喜欢口味比较清淡的、颜色较淡的菜肴;在寒冷的季节,则喜欢口味比较浓厚的、颜色较深的菜肴。在调味时,可以在保持风味特色的条件下,根据季节变化掌握。 白玉瑶柱汤 材料 白萝卜1根,干贝8个,鸡骨架2个。 调料 盐1小匙,香菇粉半小匙。 做法 1、白萝卜削去外皮,以挖器挖成小丸状备用;干贝以清水浸泡2小时,再入蒸锅蒸软,撕丝备用。 2、鸡骨架烫去血水,洗净后放入锅中加淹过食材的水量,煮约30分钟后将鸡骨挑除。 3、将做法1放入鸡汤中煮20分钟,入干贝丝及调料继续煮10分钟即可熄火。 淮山肉片汤 材料 猪肉片150克,新鲜淮山150克,枸杞2小匙,无花果5颗,姜1片 调料:料酒、鸡精各半小匙,盐、白胡椒粉各少许 1、淮山削皮后切块备用。 2、把料酒入锅后再加水、姜片、淮山、枸杞与无花果,并烧开煮10分钟。 3、加入剩余调料煮2分钟后放入肉片,待肉片熟透后即可。 淮山削皮后,如果遇到手痒的情况,可以打开炉灶,把火力调到中火,手靠近火焰,反复翻动手掌,让手部受热。这样能分解渗入手部的皂角素,从而解决了手痒的问题。 莲藕安眠汤 材料 莲藕半根,黄花菜1 0朵。 调料 盐少许。 做法:1、莲藕洗净切片,黄花菜洗净打结。 2、锅中倒入3碗水,放入莲藕、黄花菜煮20分钟,至约剩1碗的量,加入盐调味即可饮用。 3、于睡前服用,汤和莲藕、黄花菜都要吃完。 胡萝卜中含有丰富的维生素A,该物质是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

  • 丶蒲公英丶
    丶蒲公英丶

    摔伤了喝什么汤活血化瘀 摔伤了喝什么汤活血化瘀,食物是我们身体获取能量营养的重要来源,生活中充满着各式各样的食物,当然大家也都知道,每种食物都会有优缺点,以下来看看摔伤了喝什么汤活血化瘀。   摔伤了喝什么汤活血化瘀1 1、山楂番茄汤 将15克山楂洗净去核,切成片,200克番茄洗净后切薄片,将油锅烧至六成热后,放入姜片,葱段爆香,放入番茄片,山楂片,食盐和1000毫升清水,用大火烧沸,再改用小火煮30分钟后饮用,能起到降脂降压,活血化瘀,消食开胃的功效,适宜于肾阴亏损型高血压患者食用。 2、山楂麦芽汤 分别取9克山楂片,麦芽和薏米,12克芡实一同放入纱布袋中,扎紧口袋,在锅中倒入适量清水适量,放入料袋,用大火烧开,转小火煮半小时,捡去料袋,加入红糖调味后饮用,具有降脂降压,活血化瘀的功效,可用于调理高脂血症,高血压及动脉粥样硬化。 3、当归红枣煲鸡脚 将5个鸡脚切成块,猪瘦肉50克切块,放入沸水中焯烫,枸杞一小把,4个红枣,5克当归和6粒桂圆干洗净,将所有食材和药材一起放入炖盅内,加足量的水,隔水炖2到3个小时,喝之前加少量食盐调味,可以起到活血补血,消肿止痛,调经,润肠通便的功效。 4、桃红四物汤 取15克当归,15克熟地,15克川芎,15克白芍,15克桃仁,15克红花,在适量酒中浸泡片刻,再加4碗水煎煮,煮到只剩一碗水的量即可饮用,能起到很好的活血化瘀,通经活络,祛斑养颜,活血调经,改善睡眠的功效,同时还可以促进血液微循环,改善女性皮肤,心脏,大脑,盆腔的血液循环。 5、桃仁鳜鱼汤 将鳜鱼去鳃,鳞片和内脏,与6克桃仁,10克泽泻一起加入葱,姜一起炖熟,能起到很好的活血化瘀,除湿通窍的功效。 6、山楂桂枝红糖汤 将15克山楂肉,5克桂枝加清水2碗,用文火煎煮到只剩一碗时,加入50克红糖调味,煮沸后饮用,能起到温经通脉,活血化瘀,止痛的功效,适宜于女性寒性痛经,面色无华者饮用。 7、活血化瘀的方法 (1)食疗方法 可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。 (2)中药滋补 丹七片,是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入开水中冲服即可。 (3)中医按摩 血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积,可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。 (4)日常调养 运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。 (5)运动锻炼 多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。   摔伤了喝什么汤活血化瘀2 活血化瘀汤有哪些 1:三红汤可以活血化瘀 三红汤就是一款可以活血化瘀的特色汤品,它需要的材料是红枣七颗,红豆五十克以及花生红衣适量,把它们用清水洗净以后再加入适量的清水慢慢煎制,煎好以后把食材和汤品一起食用,每天食用一次即可。 2:山楂红糖汤可以活血化瘀 山楂红糖汤也是一种可以活血化瘀的特色汤品,这款汤品需要的食材特别简单,只需要二十颗山楂和适量的红糖就可以,把它们一起放入锅中加清水煎制,煎好以后吃山楂喝汤,能让气血不畅的症状很快消失,经常食用还能健胃消食。 3:中药活血化瘀汤 除了上面介绍的食疗活血化瘀汤以外,中药活血化瘀汤的功效也很出色,它需要五录脂二十五克,蒲黄二十五克和桃仁十五克以及红花十五克:香附,丹参各十五克,最后再加入红枣十五枚,把所在的中药材放在一起加入清水煎制后服用即可。 猪肝汤是生活中特别受欢迎的一种养生汤,它能为人体补充丰富营养并能补益气血,而且能缓解人体疲劳,猪肝汤的功效与作用还有很多,今天我会做这方面的详细介绍,同时也会让大家知道猪肝汤的食用禁忌有哪些。 猪肝汤的功效与作用 1:补血 补血提高人体造血功能是猪肝汤最重要的功效,因为猪肝是一种含铁量特别高的食材,人们用它煲汤喝能吸收丰富,微量元素体这种物质可促进身体内血红蛋白合成并能增强人体自身造血功能,它对人体出现了气血亏损和面色暗黄等症都有特别好的缓解作用。 2:保护眼睛 猪肝汤中还含有丰富维生素,a这种物质能直接作用于人类的视神经,并能增强人类视网膜功能,也能提高人类视网膜的抗氧化能力,可防止人类视力下降,经常喝猪肝汤还能缓解眼睛疲劳也能降低夜盲症的发病率。 3:增强免疫力 多喝猪肝汤还能增强身体免疫力,因为猪肝汤中含有丰富维生素C和微量元素硒,这些物质被人体吸收后能增强人体自身免疫系统功能,并能提高免疫细胞活性,它能让人体自率抗病能力明显增强,另外猪肝汤中含有的微量元素C还是一种抗癌物质能阻止人体细胞癌变,可降低癌症发病率。 猪肝汤的食用禁忌 猪肝汤的养生功效极为出色,但大家在吃猪肝汤的时候一定要注意猪肝汤禁止和豆芽,山楂等食材搭配在一起吃,因为这些食材中含有的某些物质会破坏猪肝汤的营养,会产生一些对人体有害的物质。另外生活中哪些患有身体肥胖和高血脂以及动脉硬化的人还禁止喝猪肝汤,不然他们会吸收过多胆固醇,容易让病情加重。 看过上面对猪肝汤做的具体介绍后,大家能了解猪肝汤的功效与作用,也能掌握猪肝汤的食用禁忌,以后再吃猪肝汤就能多加注意,能保证它的食用安全也能让猪肝汤发挥好的食用功效。   摔伤了喝什么汤活血化瘀3 摔伤后怎么消肿化瘀 1、冰敷:刚刚摔伤的患者,如果没有超过24小时,就用冰敷,不要超过10分钟,起到止痛、消肿的功效。 2、药酒:可以使用药酒擦拭,没有药酒,白酒也是可以的。最好是火烧一下,用热的,擦拭,效果会好,也会消肿。 3、摔伤的部位最好不要活动:被摔伤的部位暂时最好不要过多活动,因为这样会让伤情加重,肿的会更厉害。 4、吃一些消炎片:可以吃一血消炎片,有助于伤情的缓解,一般的内伤的话,都要消炎药配合吃。 5、三七粉:三七是治伤的良药,赶紧去口服三七粉。 6、就医:如果摔伤不严重的话,也别自己瞎折腾了,赶紧去医院就医吧。 摔伤后怎么处理 1、看看是否骨折 不管是哪里摔伤了,都要先试着动动自己摔着的部位,看看是否有骨折。骨折的话会疼的很厉害,连动都动不了,就必须赶紧去医院。如果没有骨折,还能走又不是疼的\'冒冷汗的话,就一般不会有事,也就不必自己吓自己。 2、清理创面 如果是一般的摔伤造成一定的伤口,一定要及时的处理伤口,防止伤口的感染,如果身边没有碘酒或者酒精等消毒消炎的药品,可以先用清水进行适当的处理,防止以后结痂留下疤痕等。伤口不大可以不要包扎,但是要防止接触水,尘土等其他的脏东西,防止伤口的感染。 3、坚持每天换药 建议每天都换药,而且最好不要包着,和空气接触比较有助于伤口的愈合,纱布和伤口粘在一起的话可以用双氧水或者0.9%的生理盐水润湿慢慢弄下来,用这两个润湿比较不会疼。 4、热敷消肿 在间隔了二十四小时之后,则可以使用热敷的办法来消肿,如此也就有助于加快血液回流的作用,降低淤积产生,可以吃些跌打丸一类的药品,配合使用一些药物即可。 5、不要过早揭痂皮 要耐心等待创面痂皮自行脱落,受伤后创面会渗出血液及组织液,结合死亡、脱落后的细胞等,结成一层硬痂皮,刺激皮肤产生痒的感觉。如果这时忍不住自行揭去痂皮,会导致疤痕和色素沉着的发生率增加。因为过早揭去痂皮,会将正处在修复阶段的表皮细胞一同带走,甚至会伤及真皮并刺激局部产生炎症反应,从而造成疤痕和色素沉着。 6、涂维生素E 可以使用维生素E来涂抹肌肤,能够快速的直达肌肤下层而起到滋润肌肤的作用,还有就是维生素E成分能够有助于提高肌肤弹性的效果。 摔伤后吃什么消肿化瘀 1、黑木耳 木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。 2、洋葱 辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。 3、生姜 性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。 4、大蒜 《本草纲目》里说,大蒜“其气熏烈,能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,还能降低“坏胆固醇”,升高“好胆固醇”。 5、西红柿 西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。 6、山楂 酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

  • 梅花
    梅花

    答:活血通络牛肉汤制作方法如下:将牛肉洗净、切块,怀山药、云苓洗净切片。

    然后将牛肉入锅, 加适量水,用武火煮沸后,继改中火炖肉至熟软。

    捞出牛肉切片 后重入锅,并加入怀山药、云苓片、三七粉继煮至沸,再加入 盐、黄酒、陈皮粉、胡椒粉、山楂粉、味精调味即成。